Wiek a nasza waga.
woltar.com.pl
Im jesteśmy starsi, tym bardziej zganiamy naszą wagę, a właściwie bardzo często nadwagę na nasz wiek. W końcu każdy z nas słyszał, że właśnie wraz z wiekiem nasz metabolizm zwalania. Dlatego też uważamy, że lekka nadwaga to jeszcze nic złego. Faktycznie gdyby to sprawdzić wielu z nas znalazłoby się w grupie osób, które musiałyby pomyśleć o wdrożeniu w swoje życie diety. Czy wiek ma aż tak duże znaczenie w kwestii naszej wagi? Nie ma co ukrywać, że im jesteśmy starsi tym coraz mniej zważamy uwagę na to jak wyglądamy.
Cenimy bardziej wnętrze i jest to oczywiście ważne. Mimo to nadal musimy dbać o swoją wagę. Bmi index pozwala nam sprawdzić na szybko do jakiej grupy należymy – czy posiadamy prawidłową wagę, a może już mamy nadwagę lub też niedowagę? Przeglądając na spokojnie tabelę bmi możemy zauważyć, że faktycznie wiek ma znaczenie w przypadku naszej wagi. Te warto ulegają zmianie niemalże z roku na rok. Pewnym jest jednak, że niezależnie od tego ile mamy lat czy płeć powinniśmy zawsze dbać o to, by pojawiać się w grupie z prawidłową wagą. Niewielkie odchyły również są do zaakceptowania bez wprowadzania znaczących zmian.
Najnowsze komentarze