Przez wiele lat nadwaga i otyłość były swego rodzaju tematami tabu. Mało kto odważył się na głośne mówienie o tych kwestiach, nie mówiąc już o nazywaniu ich chorobami. Obawiano się przede wszystkim urażenia w ten sposób uczuć ludzi z otyłą sylwetką. Na szczęście jednak sytuacja się zmienia i coraz więcej ludzi – zwłaszcza lekarzy i dietetyków – ma odwagę mówić otwarcie o tym, że nadwaga jest ogromnym problemem społecznym. Dziś coraz częściej nazywa się ją wprost chorobą, a takie słowa są w pełni uzasadnione.
Nadwaga każdego roku zabija całe tysiące ludzi, przyczyniając się do powstawania chorób serca czy nawet nowotworów. Nie możemy zatem pozwolić sobie więcej na bagatelizowanie tej kwestii. Każdy z nas powinien dobrze przyjrzeć się swojej wadze i stwierdzić, czy w jego przypadku ma ona być poważnym powodem do zmartwień. Nie trzeba wcale poświęcać na to zbyt wiele czasu. Wystarczy znać własne BMI, czyli wskaźnik określający stosunek wagi do wzrostu. Jeśli BMI jest wysokie i nie mieści się w normach, to możemy mówić u siebie o nadwadze. Nie trzeba nawet dowiadywać się, jak wyliczyć BMI. Można po prostu skorzystać z jednego z wielu dostępnych w sieci kalkulatorów, aby otrzymać wynik od ręki.
